HYROX

L'entraînement HYROX combine force, cardio et mental dans un format exigeant inspiré de la célèbre compétition mondiale de fitness racing. Ce concept hybride alterne exercices fonctionnels et efforts cardiovasculaires pour développer un profil d'athlète complet, capable de performer sur tous les fronts.

Chaque séance est structurée pour travailler l'endurance, la puissance et la résistance musculaire à travers des mouvements accessibles mais redoutables : poussées, tirages, fentes, portés et travail sur ergomètres. L'enchaînement des efforts sans pause prolongée entraîne également le mental à gérer la fatigue et à repousser ses limites.

Que vous soyez animé par l'esprit de compétition ou simplement attiré par l'intensité de ce format, nos coachs spécifiquement formés vous accompagnent dans une progression adaptée à votre niveau. Des séances complètes, rythmées et engagées — pour ressortir plus fort, plus fier, plus confiant.